हार्टअटेक से बचने के लिए गर्म पानी पीना फायदेमंद हो सकता हैं

Health Desk  हार्टअटेक से बचने के लिए गर्म पानी पीना फायदेमंद हो सकता हैं । भोजन के बाद गर्म पानी पीने से हृदयाघात का खतरा काफी कम हो सकता हैं। आपने अक्सरचीनी और जापानी अपने भोजन के बाद गर्म चाय पीते हैं देखा होगा ।अक्सर लोग भोजन के बाद ठंडा पानी पीना पसन्द करते हैं लेकिन ठंड़ा पानी सर्दियो में बेहद खतरनाक हो सकता है।

कैसे है गर्म पानी पीना फायदेमंद

भोजन के साथ कोई ठंडा पेय या पानी पीना बहुत हानिकारक है क्योंकि ठंडा पानी आपके भोजन के तैलीय पदार्थों को जो आपने खाये हैं ठोस रूप में बदल देता है। इससे पाचन बहुत धीमा हो जाता है। जब यह अम्ल के साथ क्रिया करता है तो यह टूट जाता है और जल्दी ही यह ठोस भोजन से भी अधिक तेज़ी से आँतों द्वारा सोख लिया जाता है। यह आँतों में एकत्र हो जाता है। फिर जल्दी ही यह चरबी में बदल जाता है और कैंसर के पैदा होने का कारण बनता है।

इसलिए सबसे अच्छा यह है कि भोजन के बाद गर्म सूप या गुनगुना पानी पिया जाये। एक गिलास गुनगुना पानी सोने से ठीक पहले अभी पीना चाहिए। इससे खून के थक्के नहीं बनेंगे और आप हृदयाघात से बचे रहेंगे।